¿Sufro de ojo seco?

El síndrome de ojo seco afecta a las personas cuyas lágrimas no son capaces de proteger correctamente la superficie ocular. Se trata de un problema muy frecuente que afecta a un número creciente de personas. Los síntomas más comunes incluyen:

- Sensación de arenilla dentro del ojo

- Lagrimeo frecuente

- Visión borrosa que va y viene

- Escozor

- Sensibilidad a la luz

- Cansancio ocular al leer, ver la televisión, utilizar ordenador o conducir

- Intolerancia a utilizar lentes de contacto

Existen múltiples factores de riesgo que pueden producir o agravar el ojo seco. Entre ellos destacan los cambios hormonales, exposición a polvo o polen, mala alimentación, efectos secundarios de medicamentos para la depresión y alergia, o la utilización de lentes de contacto.

Por tanto, para prevenir y mejorar esta condición, es recomendable aplicar las siguientes medidas:

- Evitar ambientes muy secos utilizando humidificadores y usar gafas de sol para protegerse del polen.

- Modificar la alimentación, favoreciendo el consumo de omega-3, pudiendo utilizar suplementos alimenticios.

- Utilizar lagrimas artificiales que humecten el ojo y ayuden a eliminar el polvo y polen.

Por último cabe destacar que ante casos severos, se recomienda acudir al médico para que diagnostique y trate la condición.